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SBV-Pilates-Kurs

18. Oktober 2021 um 13:45 bis 10. Januar 2022 um 15:35

CHF. 12. – CHF. 15.65

Pilates in Aarau

Die ganzheitliche Methode nach J. Pilates bringt den Körper ins Gleichgewicht und kräftigt ihn von innen heraus.
Die Körperhaltung, Verspannungen und die Beweglichkeit werden verbessert. Mit gezielten, sanften Übungen werden vor allem der Rücken, der Bauch und der Beckenboden gekräftigt und gedehnt und somit auch das Körpergefühl und Wohlbefinden verbessert.
Die Übungen werden individuell den Teilnehmenden angepasst, damit möglichst alle kraftvoller, und entspannter den Alltag meistern können.
Die Teilnehmenden werden bei Bedarf von der Lehrperson mit den Händen für eine optimale Übungsausführung unterstützt.

Voraussetzungen:

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Vorausgesetzt wird, dass die Teilnehmenden auf einer Matte auf dem Boden knien, sitzen, liegen und stehen können.

Gratis-Schnupperlektion und Kurseinstieg jeder Zeit möglich.

Daten:

16. August 2021 bis 13. Dezember 2021, (16 Lektionen)
1x pro Woche, jeweils montags 14:45 – 15.35 Uhr

(zwei Wochen Ferien: 4. – 15. Oktober 2021)

Ort: 

Migros Klubschule Aarau, Bleichemattstrasse 42, Aarau

Preis:

SBV-Mitglied pro Lektion CHF 12.– (CHF. 192.–)
Nichtmitglied pro Lektion CHF 15.65 (CHF. 250.–)

Eintritt:

Gemäss Absprache

Leitung:

Yvonne Stocker

Information und Anmeldung: 

SBV, 031 390 88 37, kurse@sbv-fsa.ch

Details

Beginn:
18. Oktober um 13:45
Ende:
10. Januar 2022 um 15:35
Eintritt:
CHF. 12. – CHF. 15.65
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:

Veranstalter

SBV- Kurse
Telefon:
031 390 88 37
E-Mail:
kurse@sbv-fsa.ch

Veranstaltungsort

Migros Klubschule
Bleichemattstr. 42
Aarau, AG 5000 Schweiz
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